どうもこんばんは。
ライス、ハンバーグオニオンソース、ジャーマンポテト、ブロッコリー、トマト、味噌汁、プリン
帆立貝のグラタン
本日わたくしが夕飯を作り、メニューはハンバーグとよ!
ハンバーグのひき肉は牛肉(ビーフ)100%で焼きが早く、玉ねぎは少なめで、パン粉も少なめで美味しく焼けたとよ!
帆立貝のグラタンはバターと、水でホワイトソースを作り、帆立貝を炒めて、ホワイトソースと混ぜ合わせて、グラタン皿にバターを塗り、ホワイトソースを投入し、グラタン用のチーズをふりかけて、オーブンで焼いたとよ!
ライス、ハンバーグオニオンソース、ジャーマンポテト、ブロッコリー、トマト、味噌汁、プリン
590カロリー
帆立貝のグラタン
270カロリー