TVnavi

「月刊TVnavi」（テレビナビ）なる雑誌を購入。

理由は簡単！
「KAT-TUN」という文字を表紙に見つけたから
最近、ほんとに反応しすぎです。
もぅ、ほとんど条件反射ですから～（笑）

他の記事はすっ飛ばし、「KAT-TUN」のページを見る。
あ～、かっこいいねぇ、みんな

全６ページ。６人の座談会に始まり、ページを捲ると今度は
一人一人が質問に答えてます。
マイブームだったり、メンバーに一言、といった内容。
最後は、もちろん６人でのショット！！

亀ちゃんは、もっとコントをやってみたいそうな（笑）
ミンテレではすっかり「やられキャラ」だもんね。
ちょっとドキマギしながらコントしてる亀ちゃんが可愛い。

そうそう！最初のページに、６人を紹介するキャッチフレーズみたいなのが
あるんだけど、仁くんのはなかなかウケました。

「ジャニーズのセクシー系代表選手・赤西」だって。
ジャニーズの中では珍しいセクシーフェロモン系オーラを持つ赤西、らしい
やっぱ、あの腰の振り方といい・・セクシー担当なんだね～。

こうやって見ると、ほんとに個性豊かな６人。
セクシーな仁くん。仕切り役な亀ちゃん。
盛り上げ上手で、ラップが得意な聖くん。
ボイパの達人、中丸くん。ムーディーな雰囲気のある上田くん。
アクロバットもダンスもきれいな田口くん。

こんな６人が魅せてくれるパフォーマンス満載のコンサートは
ほんとに楽しいのよね

ダイエット

今年の２月頃から始めたダイエット。

今年に入りどうも体が重い！と感じ、体重計に乗ってみて愕然・・・
「え！？」とわが目を疑うような数字。
あぁ・・・人生最大のデブ期です。。。

これはイカン！ということでストレッチにトレーニング。
幸いにも、仕事柄ジムが無料で使えるので頑張りました！
筋トレに有酸素運動。
体脂肪落とすのには、やっぱり有酸素運動！！

どうにか、それで２キロほど落とすことに成功。（いたって健康的）
そこに、先日の寒天ダイエットでまた少し体重減。

最近、ちょっとした悩み事ありそれで軽く１キロ減・・・（これっていいのか？）
この減り方は、私としては不本意。健康的ではないからね。
それに・・脂肪が減らないで筋量が減ってしまったんだもの・・・。

ってなわけで、結果的には現在４キロ減なのです。
今後の課題は、落ちた筋肉を戻すことと、リバウンドしないように
気をつけることかな。
あと、バランスのよい食事をとること！！

コーヒー

コーヒーが大好きで、インスタントだったりドリップしてみたりして、
１日に何杯も飲むのだけれど、この１０日ほど全く飲んでいなくて・・・。

今日、ふっと思ったのね。
「あ、コーヒー入れよう」って。

ドリップ式のコーヒーって、いい香りがする。
あ～、この香り・・・ほぅ～とする。
これも一種のアロマ効果だよね。

この何日か、コーヒーを入れるのも億劫な感じがしてたんだなぁ、って。
お湯を注ぎながら、香りを楽しむ余裕も出てきたみたい。

心の余裕、ちょっとはでてきたかなぁ・・・