買っちゃいました～！！

何を買ったかっていうと・・・

「ポポロ」＆「Myojo」です
岩盤浴にこれから行こう、ってのに、本屋で見たら買わずにはいられなかった

娘がロンドン研修から帰ってきたこともあり、まだ記事は読んでないけど
写真見ただけでご機嫌　単純だぁ・・

ポポロの亀ちゃん、前髪を右側だけあげたスタイル、なかなかステキ
Myojoの写真も
二人ずつなんだけど、亀ちゃんは聖くんと。
聖くん・・・・目がトロンってしてないかい
他のメンバーの写真もいいですよ！

明日、じっくり見させていただきまふ

岩盤浴

会社の仲良しさんたちと「岩盤浴」に行ってきました。

75分で1,800円。
このうち15分は、最後のシャワーや身支度の時間になるので、
岩盤浴の時間は1時間ほど。

貸してくれた部屋着のような服に着替え、いざ！
最初に、足湯。

足湯・・・と言っても、岩盤浴なので「湯」に足を浸けるのではなくて
石の板のようなところで足を温める。

ここ数日の大寒波で寒いから、足も当然冷え切ってるわけで・・・
この石板がすごく熱く感じるのね。
5分ほどここで足を温めて、いよいよ岩盤浴。

石の上に大き目のバスタオルを引いたところに横になる。
係りの人の説明によると、うつ伏せで5分、そのあと仰向けで15分が目安らしい。
これを、休憩しながら２～3回繰り返すの。

まぁ、出るわ、出るわ、汗が
心なしか、お肌もつるつるに

体の芯まで温まりほっこほこ！

これって、いいかも！！

定期的に通ったら、絶対お肌にいい！と実感しました。