6月30日朝だょ～んだ

6月30日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床23時1分（外気温26.2℃室温29.7℃湿度58%）
大谷さん速報45試合10本塁打4打数3案0打点三振0四死球0打率3割0分1厘打点33 ℍ9
新しい週の始まり～
今日もぐっすり眠り寝ました
今月最後の日は雨が降ってムシムシです
夜明けの散歩も56日にになりました
フラフラよたよたと３㎞
体重はあまり変わっていないけど
習慣になったみたい
今日はお休みです
目標55キロ
本日の測定61.6キロ先週-0.4㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだ
昨日のご馳走は
定番のきんぴらと
冷やし中華と
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
７時45分に家を出て8時からカット開始
床屋さんでサッパリしてきます。
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
やまやの激安ビールに
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね

6月29日朝だょ～んだ

6月29日(土）
おはよ～うチャンなのだ！
起床1時28分（外気温26.4℃室温29.2℃湿度55%）
大谷さん速報44試合10本塁打4打数1案②打点三振3四死球0打率２割９分0厘打点33 ℍ10
昨日は気持ち良～く寝られました
大谷さんは若姫とライブで観て居る時に
よく打ってくれるのだ
昨日は素～敵な厚揚げに
なっちゃん豆腐と
蕎麦🍅サラダで大満足しました
本日の担当はシェフママさんですの予定です
なるべく静かに仕事をしてくださいね
ポストの中を確認してください

以上です
お願いします
★広告には注意してね-★

6月28日朝だょ～んだ

6月28日(金）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床21時34分（外気温25.1℃室温28.2℃湿度55%）
大谷さん速報43試合9本塁打3打数3案0打点三振0四死球1打率２割9分1厘打点31 ℍ9
昨日もよ～く寝ました
とてもムシムシになりました
大谷さんもホームではよく打つのだ
昨日はピッチング練習も始めたみたいです
二刀流大谷さんが来年は観れるかも❓
昨日のご馳走は
野菜焼きそばに
チーズカツ煮
竹輪胡瓜と
トマトサラダで大満足したのだ
生活サポートの担当は若姫ちゃんです
洗濯物の取り込みから先に始めてください
★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～

6月27日朝だょ～んだ

6月27日（木）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床22時39分（外気温24.6℃室29.0℃湿度44%）
大谷さん速報42試合0本塁打3打数1案１打点三振0四死球0打率２割７分7厘打点31 ℍ9

本当に気持ち良～く寝ました
予想通り梅雨入りしましたが
やっと降ってきました
今日も引き続きムシムシしています
昨日は素敵な厚揚げに
竹輪キュウ～リと
ネギたっぷり玉子焼きに
素麵🍅サラダで大満足しました
本日のサポート担当はシェフママちゃんです
◎トイレは床掃除のみで良いですよ
◎いつも通り静かに仕事をしてくださいね
帰りにダンボール出しお願いしますね

以上です
★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～

6月26日朝だょ～んだ

6月26日（水）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床20時30分（外気温26.4℃室温30.7℃湿度28%）
大谷さん速報移動日でお休みだよ～２割７分6厘 ℍ9
昨夜も本当に良～く寝ました
昨日は朝から完全に夏の日差しだったけど
爽やかだった
梅雨は明日から１週間くらいで終わるのでは？
今日８時３０分に家を出て
イースト歯科で可愛い小悪魔ちゃんに
何時ものスペシャルコースで虐めてもらおう
本日のサポート担当は若姫ちゃんです
★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～