最近、仕事を始める朝の時間、「昨日の小さな幸せを3つ」と、「自分を褒めてあげることを1つ」手帳に書くようにしています。
小さな幸せは、❝ほんとに些細な事でもOK❞とハードルを低めにしています。
書き始めてから１ヶ月が経とうとしていますが、この時間がけっこう楽しくて幸せな時間になってきています。
習慣になると、日々過ごしていくなかで、「あっこれも明日書けるな」と、何気ない事が特別な事のように思えてきてるから不思議。
自分のことは、どうしてもダメ出ししがちだから、敢えて褒めてあげる事にしてみたのです。
こちらもかなりハードルは低めにして、例えば「溜まっていた洗濯物にアイロンを綺麗にかけた私はえらい！！」など、人には言えない様な事など。
自分を自分で褒めてあげるって、なかなかしない事だけど、意外と気分良くなります。
些細な事でも幸せを感じていると、不思議と次々に小さな幸せが舞い込んで来るようになったかな？！
もう少し実験してみたいなぁと思います(｡•̀ᴗ-)✧
ブログを読んで頂き、ありがとうございました🐢♪
とっても素敵な習慣ですね(*^-^*)
自分で自分を褒めてあげるって大切ですよね💕そんなさおかめりんさんの日記を読んでいるだけで、私までほっこり幸せな気持ちになります(*^。^*)💕
些細なことでも幸せを感じられる心、私も真似したいです(*^-^*)✨
コメントありがとうございます♪
自分で自分を褒めることってなかなかありませんでしたが、意外とはまりそうです😙
自分を大切にしてあげると何だか運が良くなりそうな気がしてます。
ほっこりしてもらえて嬉しいです❣️
素敵な週末をお過ごし下さい🍀