こんにちは Suikaです
本日は市の特定健診で仕事は無しにしました
はい
実質四連休
検診後は
横浜市内 旭区白根に行って
横濱スパヒルズ竜泉寺の湯
で 骨休めと毒搾り
まぁ 毎度のルーティンです
medi sauna（メディサウナ）とバズーガロウリュサウナ
で毒搾り
して
超冷水風呂と水風呂でクールダウン
ホントね
ココのサウナはひとレベル高く感じました
それに
超冷水と繰返すのも刺激的でした
内湯の
スーパー電気風呂のビリビリと
ジェットバスとシェイプアップバスで体をほぐして
露天風呂へと...
炭酸泉と
岩風呂の天然温泉
泉質はナトリウムｰ塩化物温泉（等張性-弱アルカリ性-高温泉）
でチルって
いやー
ポカポカで
身も心もスッキリです
はい
体を清めて
バズーガロウリュサウナを「もう一丁！」です
うん
体バキバキだったので救われました
昼飯には
『湯あがりキッチン 一休』の
石焼きカレーチーズ飯
で腹一杯
満足感いっぱいで
カルピスウォーターを飲みながら
家に帰りました
それでは
明日が皆様にとってより良い１日となりますように
がんばろう 日本
この辺で失礼します
