つーいーにー
伊達先生のコミックエッセイ、
「なぜこれでキレイになれるの？」
が発売されました
130ページ、漫画、頑張りましたよー
アンチエイジング、ダイエットに効く
正しい食事のバランス、
とるべき栄養素、などなど
漫画で楽しく学べるようになってます
油って大事だったんだぁとか
お米も食べよう
とかこれを描きつつ、学んで
私も食生活を少し見直しました
食べることは一生続くことだから
そして食事は直接体を作るものだから
おろそかにせず、
かといって無理もせず、
そんな感じを掴んでいただけたら～
と思います
