バランスボール

前、腰を痛めてから
スッカリ軽い腰痛持ちに
なってしまい

でも座らないと仕事出来ないし

どうしたものかと思っていたら

ふと思い出しました、
バランスボール

小学校の教頭先生も
バランスボールに座って
仕事してた

10年前に買って全然使わず
すっかり小さくなったボールに
空気を入れて拭いて

早速椅子がわりに

パソコン見ながら
ストレッチ出来て
たーのしーー笑

暫く続けてみます