7月末の体重測定

6/28→7/28

体重　61.1kg→59.6kg
体脂肪率　12.3%→12.2%
腹囲　72cm→70cm

60kg切ったー！
本格的に筋トレ始めて、初の60kg切り
多分18年振りくらい

体重は59kg台～60kg台
体脂肪率は9%台～12%台
あくまで参考だけど、体脂肪率10%切るとやっぱ嬉しいｗ

来月は体重が59kg台で安定すると良いなぁ
腹囲は多分変わらない



【鬼滅の刃】第17話 感想
【海外の反応】鬼滅の刃 17話 Demon Slayer Episode 17 Kimetsu no Yaiba Reaction Mashup
OP変わらん仕様やな
新キャラが出る度にOPのシルエットが鮮明になってるわ
提供絵が理不尽体罰後に見えるｗ
つうか、雷で地毛の色が変わったのかｗ
千葉ちゃんと細谷も使い切り？ｗ