こんばんは。
読んで下さってありがとうございます✨
久しぶりに体重計に乗ったら少し減ってて嬉しかったです。
夏くらいからダイエットをゆるくやってきたけど、５キロくらい痩せました(*^-^*)
ここ数年で結構太ったので、まだあと５キロくらいは痩せたいのですが、無理しても疲れちゃうし、のんびりやっていこうかなぁって思います。
最初はウォーキングしたり、食事制限したり、色々頑張ってたんですけど、ストレスがたまって続きませんでした( ;∀;)💦
夕食を抜くのが１番辛かったです。お腹が減りすぎて眠れないんですよ(笑)
財布が重いのが嫌で、普段はカードしか持ち歩かないようにしているのですが、それがダイエットにも繋がっていると気付きました(*´▽｀*)
現金があると、職場で色々と買ってしまうし、後、コンビニでポイントが良く貯まるカードも家に置いているのですが、仕事帰りにコンビニに寄って、何かを買う機会もほとんどなくなりました。
無駄遣いを減らしつつ、痩せれたらいいな(*^-^*)