❰催眠療法サロン美来みいく❱💗✨
〖自分の弱み〗
自分の弱みについて考えてみましょう。✨
過去に負った心の痛手は、
弱みとなって､心に残る場合があります。
その弱みをつかれると、
ガタガタと自分の自信が崩れてしまい、
考えることもできず、
動きがとれなくなってしまいます。
あるいは、
その弱い部分を更に傷つけまいとして、
むやみに相手を攻撃したり、
非難したり、
他人のせいにしてしまうこともあります。
自分は、どういうところに弱みがあるのか
よく調べてみましょう。
どのようにして､
その弱みが発展していったのか、
経過を追ってみましょう。
そして心の痛みは痛みとして受け取り、
優しく看護してやりましょう。✨
こういった自分の弱みは
過去のものであり、
今、自分は自分を保護することを知っており、
回復に向かっているということを
思い起こしましょう。
自分の弱みからおそわることは沢山あり､
それを学ぶことで、
寧ろ、強みとなることがあります。✨
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昨日のブログでも書きましたが、
何かに反応して､反射的に出る
思考、感覚､感情は、
真の直感ではありません。
反射的にでる感情は、
切迫感があったり､
取りつかれた感じがしたりしますが、
こういった感情に､トラウマが心の癖となって、
影響している場合もあります。
ずっと固められ、残っていた心の傷が､
同じような状況に遭遇したときに、
バっと表に出てきてしまうのです。
その時には､心の深い部分はみえていません。
けれど､過去の傷は､
その時の年齢のその時の自分の受け止め方であって、
今の自分は、学び、成長して
大人の考え方で受けとめられる自分でもあります。
過去のその時の自分とはもう違っているのです。
一瞬、そういう感情が出てきたとしても、
それは､間違った感情かも知れません。
落ち着いて、
もっと心の奥の深い部分を見てみると、
そこには、本当の思いが隠されていたりします。
それに気づくと、
周りのマイナスな面ではなく、
プラスの面にも、
目を向けられるようになり、
何よりも､自分を信じられるようになります。
周りの状況に振り回されず、
本当の自分の思いで行動できるようになります。
心の奥の本当の自分が感じる、直感は、
真の直感です。✨
そして、
自分を信じることができるようになると、
相手を信じることができるようになります。
温かく、手を差しのべてくれた人にも、
疑わず、素直に手を握り返すことができるようになります。
例え、批判する人がいたとしても、
気にせず、自分を信じ、
自分に正直に､
自分がそうしたい方向へ進むことができます。✨
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魔法の言葉😊🧡✨
『あなたは素晴らしい。
とても素晴らしい人間だ。
あなたは生きている価値のある
かけがえのない存在だ。』
出逢う人々の心に愛の光を灯していく。😊💗✨
Feel🍀～感じる。✨
相手を大切に思う愛｡😊💗✨
愛ありがとう｡😊💗✨
催眠セラピスト✨
Kaoru💗✨