星乃馨 Official Blog

シンガーソングライター&シンガー&Vo.講師、星乃馨の公式ブログ。

星乃食堂

2019-06-21 14:35:57 | 雑記

 

 

最近ハマり中の

おつまみ作りから

はじまった

朝ごはんシリーズ

 

 

しっかり作って

盛り付けて食べるのが

最近たのしく

 

とても気晴らしになる

 

やっぱ

刻んだり

ちぎったり

切ったりするの

楽しいナァ←

 

 

 

 

 

 

今日はライブなので

なんとなく栄養価

高そうなカレーヲ

 

 

 

昨日もだけど

大根の塩漬けを

ジップロックに

好き勝手切った大根をいれて

塩適量いれて

振って冷蔵庫入れるダケ

 

次はキャベツと

人参やってみようと思う

 

 

その前はピクルスだったンダケド

ピクルス液って

使い回すのは

2回までが限度らしく

 

残ったピクルス液には

たくさん栄養がつまってるカラ

捨てるのは勿体ない

一番最初に試したのは

ピクルス液素麺

これも美味しかったンダが

今回は

卵かけご飯に入れる

醤油も同じ割合で入れて

その上に塩昆布のせてのがすぐ上の写真

 

 

 

 

その前の日はフライパン使わずに

目玉焼きをレンジで

ずっと

綺麗にできなくて失敗してたケド

ポイントは

あたためでやるんじゃなくて

解答でやることだった

最初にお水で容器を濡らして

卵を割り当てて

白身が固まったら

スプーンでくるっと抜き取る

すると綺麗な目玉焼きに◯

 

 

その前の日は

父がガーリックライス買って来てたカラ

それと

こちらもレンジで

卵焼き?

なのか?

 

 

 

その前の日は

目玉焼きを失敗して

スクランブルエッグに

青のりかけた

青のりも

栄養たっぷりなのだ◯

 

 

 

 

 

で、これが噂の

失敗してる目玉焼き

 

 

 

ポテサラの隣は

大根買った時に

10cmくらいついてた

大根の茎を

ざく切りして

ごま油で炒めて

塩昆布であえたモノ

オニギリの具として

作ったケド

ちょっとあまったノデ

ご飯といっしょに

食べたった◯

 

 

はまると

やるんだが

飽きると

びっくりするくらいやらなくなるカラ

やってるうちに

あげとく笑

 

 

さあ!

今夜はライブ!

カレーパワーで行ってくるゥッ

ご来場まだまだ

お待ちしている!

わちゃわちゃしに来るべしっ!

 

 

 

 

 


■■■Live Schedule■■■

各ライブのご予約とお問い合わせはkaoruhoshino.info@gmail.comへご連絡おまちしております。

詳細は星乃馨 公式HPのLive Scheduleをご覧くださいませ!

 
6月
21(金)浅草Gold Sounds
 
7月
5(金)扇町para-dice(大阪)
13(土)浅草Gold Sounds
23(火)幡ヶ谷36°5
24(水)中目黒TRY
26(金)代々木アルティカ7※自主企画※
 
8月
8(木)浅草Gold Sounds※単独公演※

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