１１月４日（日） 更に絞れた

今日も朝からジムへ。


休日はジムに行き、平日は自宅で軽く腕立て伏せなどをやってます。
久しぶりに体脂肪率を計測してみる。
「食欲の秋」に負けず、食生活にも注意した結果か！？表示された体脂肪率は「１０．４％」。
久しぶりに１１％を切ってきた。
腹回りも更に絞れた感じは有ったので当然の数値ではある。


ここから１０％切りを目指す！！と言いたい所だが、１０％を切るのはチョット難しい。
１０％を切るにはもっと過酷なトレーニングと食事制限をしなくては無理です。
１０％を切る必要も無いし、過酷なトレーニングもしたくない。
よって現状維持を目指して今まで通りの生活を送っていきます。


明日は海の新シリーズの入れ替えで午後からの稼働です。
噂によると、まとまった台数じゃなきゃ導入日が遅くなるらしい。
１００台以上入れても初日から空台有りって所でしょ。


最近は入れ替えが多過ぎて回収ばっかりだ。
こんな状況じゃ設定が下がるのも当然の事ですね。