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アーモンドを沢山買い占めました。
先日テレビで、アーモンドで、アンチエージングで、ダイエット効果もあり、一日25グラム食べたらいいと、、
早々に、注文される方もいて、一緒にたのんで、100袋！kayopanの皆様で、アンチエージング！(^。^)y-~
毎日食べよ～♪
これなら続くかな？
丸亀パン教室で、パンにいっぱい使って行こう！
明日のメニューは、帽子パンにアーモンド乗せよう！
楽しみにしててね。
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丸亀パン教室で、運動部！まだまだ、見習zumbaインストラクターなので、皆様に、試作のヘルシーグラハム米粉パンを〓プレゼント
お初で、どうなるかと思いきや、よく動いたね。汗だく！
空手あり、ヨガありの、なんだか楽しかったね！ zumbaは、やはり楽しいね。 夏に向かって、ダイエット頑張るぞ！ ミキリーナ作、人力でない、コラージュです。カラーの組み合わせ綺麗！(^。^)y-~
丸亀パン教室、パン教室を楽しくしていますが、これからは、食と健康！ 食べたら動く！ やっと、動き始めた、kayopan運動部k.p.z.
zumba新曲も、用意して、kayorinaうごけるかな？
インナーシューズ、タオル、飲物持参して、運動しましょう！ 明日14時 から 16時です。 ダイエットです。夏に向かって、痩せるぞ！
昨年9月のｋａｙｏｐａｎ ｐａｒｔｙ人力写真コラージュにしてみました。
懐かしでしよう