今日は朝から整形外科に行ってきました。
実は半年くらい前から運動すると
腰が痛くなって困っていました😅
レントゲンを撮影しました。
すると、、、
腰の骨5本中1番下の骨が
分離していることが判明
運動するとどんどん分離が進んで
痛くなるらしいです、、、
それを支えるために
腹筋と背筋を頑張って
と言われました
しかも、因みに生まれつき
分離してるらしい笑
どーすることもできないやん笑
そしてそして
下の前歯の痛みが治らない😭
身体ボロボロやんけ
話は変わりまして
手作りドーナツ美味しかった
お店みたいに上手に
グラニュー糖まぶせない〜
手作りっていいね
本当はパンを作る予定だったらしいですが、ドーナツリクエストしたらドーナツになりました笑
そうなんです😭😭😭硬い布団とかも辛いです。頑張って腹筋と背筋を鍛えます💪
確かにそうですね、、、私の通っている歯医者は密が起きないように配慮してくれています！歯医者の定期検診は強くお勧めします🦷
腰の骨、そんな状態って辛かったですね…😭😭
骨で支えきれないから筋力でなんとかしようということなんでしょうかね…。
このご時世、体調不良になると病院行くのも怖くて困りますよね😭😭うちの家族も歯医者の定期検診に行けてません…😭行くのも行かないのもこわい。。