筋トレ②

友達の家にて筋トレwww
足の上げ下げ
正面15
右と左10回ずつ

回数は少ないけど腹がパンパンでそれ以上できなかった…。
協力に感謝🙏🙏🙏

※写真はイメージです。

タチとネコ

久々にネコしてきましたー。
約3か月ぶり(笑)

全然気持ちくない( ´・ω・` )
3/4しか入らないし奥はローション澄み渡って無くてちょい痛！悲しい…。
数年前はするっと入って裂けなかったし
調子いい時なんてトコロテンしてたのになー( ˘ω˘ )

でも掘られて我慢汁出しまくりだったのでよかったとしよう(笑)

やり納め 姫始め

年末におせっせをする＝やり納め(タチ寄り)
年始におせっせする＝姫始め(ネコ寄り)

12月1月になるとゲイ垢はそんなツイートばかりしてる人が多いです。

僕もフリーでございますのでやり納め致しました←
ノーマルの方にはこの意味伝わるのだろうか、、、

初日

腹筋的なやつ20+10回
腕立てもどき20＋10回

部屋が狭いのでやる気が起きない、、、
今日はこれまで

太ってきた

2017のゴールデンウィーク後からブクブクと太って+10キロ太ってしまいました〜

174センチ
70キロ

今年の夏までには痩せて脱げる体にしたい、、、、
これは戒め