ベトナム南部生活13年目の感動

なんて素敵なサイゴン ブンタウ ドンナイ省LongKhanh市の生活

その1 月曜日に月曜病なし!!

2018-09-24 07:26:06 | 日記
その1 月曜日 朝の散策も楽し

平成30年 西暦2018年9月24日 月曜日 日本は秋分の日の祝日振替休日3連休最終日

昨夜も午前2時過ぎに就寝
今朝は午前5時前にゲットアップでした。

今朝の散策は1時間

いつものように月と太陽と潮の情報を調べてから散策へ

そしてベトナム式巻きずしをゲットして帰宅でした。


それでは我がフェイスブックのコピペ編集


その2 今朝の散策動画2本

1.静かなモヤのかかるバックビーチ 
2.燕が低空を乱舞 


その1 最近一日3食に!!

平成30年 西暦2018年9月24日 月曜日 日本は秋分の日振替休日

今朝も半袖短パン姿で散策へ









今朝はモヤがかかりぼんやり景色
東はくもり空で日の出期待できず!!

南から西の空は結構明るく
一分綺麗な青空と白い雲がまるで日本の秋の空

無風状態も太陽は雲に隠れて潮騒は静かで
ゆったり散策



















小学校と中学校前は大好き
子どもたちを見ていると我が小中学校時代を思い出す。



















そして本日からは1日2食ってダイエットを再スタート
でもいつものベトナム式巻きずしを買って帰宅すると
2個食べてしまう。



1日3食のいい習慣がついたみたい!!

そして本日からは昼食をSakuraSushiにする予定

動画はその2でアップ予定

1回目の休憩
午前7時15分アップ


その22 14夜のお月さまは厚い雲にぼんやりとした姿を!!

動画

あまり良くないかも!!...
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1回目の休憩
午前7時35分