今年も体力作りに時間とエネルギーを使って心身ともに健康な状態を保ちたい寒い。ダルい。面倒くさい。ランニングという行為は外に出るまでが勝負だネガティブな感情を振り払ってランニングのスイッチを入れるのは本当に難しい己との闘いですしかし外に出て走ってしまえば思いのほか気持ちいいものでランニングをして良かったと思えるこのようなマインドや感覚は人生にも言える事なのかもしれない今年は面倒くさがらず積極的に外に出て生きたいです
