健湧接骨院の相撲・身体作りブログ

健湧接骨院の江本直樹です。
「相撲・栄養・身体作り」などの運動療法や体力強化の情報を発信します。

足の冷えの撃退法！

2025年01月04日 | 生活習慣

こんにちは！
冬になると「足が冷えて眠れない」「体が温まらない」と悩む方が多いのではないでしょうか？


足の冷えは、血流の滞りやホルモンバランスの乱れ、同じ姿勢が続くことで起こることが多いです。


今回は、日常生活で簡単に取り入れられる「足の冷え対策」をご紹介します！


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https://www.kenyu-seikotu.com/circulatory-disturbance/cold-feet/



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