「あなたの夏バテ対策は？」

今日は暑い中、物置まわりの片付けなどしてたわけですが、

お昼時になって母が

「暑いからお昼は塩の効いたシャケでも」

とか言って、お昼は塩ジャケだったわけですが、

これはなかなか理にかなってますね。

暑くて汗をかくと水分はもとより塩分も体から出てしまいます。

すると熱中症にもかかりやすくなってしまうのだとか。

昨年あたりからだったか、

ＴＶなどでもしきりに注意を呼びかけたりして、

ご存知の方も多いでしょうね。

最近は「熱中飴」などという、塩分補給用の飴などもあるそうですね。

そんなわけで、暑くて汗をかいたときには塩辛いものを食べて塩分を補給しましょう。

高血圧の方は採りすぎにご注意を。

普通の人もね



暑い日の塩ジャケは

美味しかったですよ


「夏バテ対策」じゃなくて

「熱中症対策」になっちゃいましたね。

まあ・・・ドンマイ

夕立ち

昼間蒸し暑いな～と思っていたら、

夜になって雷を伴う雨になりました。

雨が降ると少し暑さがマシになります。

バリの雨季もこんなカンジで、

一気にドバッと降ったあとはカラッと晴れたりして。

ああ、バリ行きたいな～。