トホホ…なお知らせ

一昨日夜、数年ぶりにギックリ腰（ヘルニアでないことを願う）をやってしまいました。いままだ部屋で這いつくばっております。
しばらく投稿の頻度も落ちるかと思いますので、よろしくお願いします。