こんばんは🌆
前回のブログで栄養の宝箱🎁と書きました
『はちみつ🍯』について熱弁しちゃいます🎈
はちみつの1日の摂取量の目安は
『ティースプーン3杯前後』🥄🥄🥄
効能には…
・疲労回復
・高血圧予防
・美容効果
・ダイエット
・殺菌効果 だそうです💖
体内で腸壁から吸収出来るので、消化器官に負担をかけず、
栄養を摂ることが出来ちゃう優れもの👏👏👏
疲れに対しても、素早く身体へ低負担で疲労回復効果が😍
熱には弱いみたいなので、そのまま摂取するのがおすすめだそう✨
我が家は乳製品🥛やフルーツ🍌トースト🍞🥞
なーんでもかけちゃいます🎀
小さいお子様(1才未満は❌)にあげる時はアレルギーなど充分注意🚧☠️して
カンタンお手軽に栄養摂取😘
🗿は🍯大好き❤️で喜んで食べちゃうので、苦手な方の上手な摂取方は
持ち合わせておりませんでした…😅
ごめんなさい🙇♀️
【スタッフ:🗿🍯】
