無理はしないのよ。 気づいたらブログ忘れてたし。 ねぶたで思い出したね。 5月から夕方ウォーキングしてるんす。 体に異変を感じ始めて とりあえず人並みに健康でいるために。 効き目ありましたよ。 歩いても息が切れなくなった。 階段も3階までなら息も上がらない。 で、 そんなこんなで やることができたら ブログわすれてた。 ウォーキング楽しいっす。 もっと続けるッス。