コロナ禍で始まったテレワーク
通勤は楽ですがあまり動かない…
明らかに運動不足だなと悶々
ジムも考えましたが仕事後、行く体力もない！
悩み、前から欲しかったトランポリン購入
リビングに置いて隙間時間に飛んでます
楽しい😊
楽天市場でカバーもついて約2500円程
今年は痩せるぞ！
最近のマイブームは日帰り温泉の岩盤浴
今日は千葉県市原の温泉に
以前は疲れて肩こりが酷いとリンパマッサージを受けていましたが…施術料5千円以上… そんな頻繁には行けない😅
そんな時、次女が初任給で温泉施設チケットをプレゼントされて久しぶりに岩盤浴を利用…
すると身体が軽〜い😊
施設によりますが1日いても2千円位
身体はふにゃふにゃ
岩盤浴を利用すると別休憩所
フリードリンク
何もしないでゆっくり過ごすのが苦手でしたが今はそれが必要なんだなと
枕オーダーメイド券を貰い、夫婦で先月末作ってきました
枕で睡眠が変わる？と半信半疑でしたが…使用翌日、肩こり、頭痛がなし！こんなに違うのかとびっくりしました
睡眠の質が上がりそうです