温度差が変な6月ですね(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
半年間糖質オフや結構なリハビリ生活頑張ってきました♪
今月の目標は血糖値200を越えない事です(^^)
これ簡単なので皆さんも作ってみてください(*´ω｀*)
オリーブオイル100mmくらいに粉末のだしの素を大さじ1ほどいれて、ニンニク、砂ずり、ネギ、唐辛子いれて、弱火でじっくり火を通して、最後にブラックペッパーをふって完成です(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
あと、以前投稿してた安室奈美恵さんの元マネージャーから送ってもらったCD出てきました(^^)
歌頑張ってね！ってメッセージつきの宝物ですo(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！
今は歌以前に体を治すことが1番ですけどね(￣▽￣;)
本日の言霊
人間だから、怒ったり、泣いたり、色々感情に振り回されて大変な時ってありますよね
だけど、そんな時こそ、たくさんの感謝を思い出してみるといいです
そうすれば自然と怒りも不満も小さくなりますよー
