ためしてガッテンはしない
検証することが大事です
テストした結果にまたやり直す
事も大事です
今試していること
血液検査で検証しています
全ての原因は食生活にあり
実行中
体重増減に注意です
私の場合は62.5㎏維持します
月曜ー日曜日まで
朝食夕食に限定です
1500カロリー以内
体重測定は毎日必要です
増加した場合は減食します
最初は空腹感が有りますが
なれると大丈夫です。
メタボリック症候群の方には
参考になると思います
検証前 検査クレアチニン数値8-9
尿素窒素65
検証後はクレアチニン6.8
尿素窒素29
車椅子から杖歩行に改善して
ひとり歩きがかないそうです
栄養と毒素の調整で劇的に
改善しｔます
担当の家族に感謝してます
今日の参考に
