エキサイト.ブログ.YouTube動画.&.日常的.な日記.!

私のエキサイトブログはYouTube動画の共有化や日常の出来事や気になった事は色々と投稿して行きます!

サラダ油は使用するな、和洋中には全てオリーブオイルを使用すべき

2016-05-27 08:40:18 | 健康と美容


こちらの写真は、あんかけ麻婆豆腐スパゲティーです!

確かに最近仙台では、あんかけ麻婆豆腐焼そばが新ご当地グルメになってますが!パスタに麻婆豆腐を乗せるのは反則じゃない、そして麻婆豆腐やチャーハン、餃子にオリーブオイルを使用しても中華の味は損なわれません、オリーブオイルは和洋中に力を発揮します。

例えば、天ぷら、唐揚げでもオリーブオイルで炒める事で、素材の旨みも出やすくなるし、もちろん体にも良いです、お通じが良くなる事で、ダイエット効果、美肌、美容、美髪にも効果が発揮するし、血管も詰まらせません、そして動脈硬化も起こりません。


因みに、皆さんは、中華料理や天ぷら、唐揚げを作る時に絶対にオリーブオイルは避けますよねぇ~あれは絶対に間違えです!

オリーブオイルを使えば、あのサラダ油の独特の臭みも無くなるし、オリーブオイルは熱を通しても酸化はしません、

だけどサラダ油は1度熱を通せばすぐに酸化してしまい、素材の味も下げてしまい、しまいには動脈硬化や胃ガン、大腸がん、脳卒中の原因となります、なので、このような料理はオリーブオイルを使用したからと言って、全てがヨーロッパ風になるわけではありません、もちろん鮭等をオリーブオイルで炒めるとしっかりと鮭らしい味になりますし、もちろん皆さんに知って欲しいのは!

ご飯を炊く時に昆布を数枚入れて、少しオリーブオイルをたらしてご飯を炊くと艶も出るし、味も米本来の旨みも出ます、是非ともやって見て下さい!


私はFacebookもTwitterもYouTubeもその他のブログも沢山やってます、

仕事は、アイシンAW物流です!
生まれは宮城県仙台
今現在は愛知県安城市住です!

今現在、年齢は43歳です!

こちら、私のブログや私のYouTubeチャンネルに遊びに来て頂けるとありがたいです!

Bloggerブログは
グルメに関する記事が、沢山有ります!
http://mega083071.blogspot.com/

私のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com
(動画の内容は日常で気になる事、面白い事、たまには奇抜な物もありますが、全く関係ないです!)