和洋中は全てオリーブオイルを使え、アボカドは醤油ワサビで食べる事

今日の夜ご飯、豆腐オリーブオイル炒めスパゲティー

おい何でもいいけどなぁ～オリーブオイルやアーモンドオイル以外は熱を通すなぁ～

上にバルメサンチーズを振りかけろ、焼きそばやる時も、炒飯、麻婆豆腐、焼きうどんやる時もそうだぁ～

今日の夜ご飯は、アボカドの刺し身、醤油ワサビで食べる事(笑)健康に繋がります❗



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