脚の痛み。

１週間前ぐらいから脚が痛くて、なんだろうと思ってたんですが、昨日診察してもらいました。

その痛みも、太腿の前の外側・膝の外側・ひざ下も前の外側が痛い。足がつった時のような痛み。

ずーっと痛いのではなく、その３箇所も別々に痛いなっていうのが出てくる感じで。

金曜日にリハビリでマッサージしてもらってる時にリハビリの先生に話したら、

「確かに張ってますねぇ。この痛みが続くようなら、先生に診察してもらってください。」ってことで、

昨日、診察してもらいました。

骨盤やら、持病の椎間板ヘルニアがある腰などのレントゲンを撮ってもらって、骨などは大丈夫、とのこと。

で、脚を曲げたりいろんなところを押したりして痛いかどうかを診てくれたんですけども、

「尻の筋肉、からきてるのかも」ってことでした。だけど、仕事でも座りっぱなしだし、運動はしないし、

だから（私が）こんなところからくるのって不思議やなぁ、と言われました。私もわかんないんだけどね。

「注射しとく？」って言われたので「打ってくださーい」と言いました。

お尻と太腿と、腰２ヶ所と。痛み止めではなく、動きやすくする注射（？）、って言ってました。

だからまだ痛いときはありますけど。

っていうことで、ホントにマジでマジでマジで、ストレッチしてます。

（やっとその気になったんかい！・・・そうです）

「そり腰」なので、骨盤の体操もしてます。整形の先生もリハビリの先生も、私が面倒くさがりなので、

超カンタンなのを教えてくれました。「これだけはやっときな」ってヤツです。


歩けなくなる、っていうのはやはり恐ろしいので、頑張ります。