新しい靴

兵庫県尼崎市　武庫之荘　きさな堂　ギフトの花屋
営業時間AM10：00～PM7：00
月曜定休（月曜が祝祭日の場合は翌火曜休）

プリザーブドフラワーとアーティフィシャルフラワーの専門店をしています。
アレンジ素材とギフト商品を販売しています。

きさな堂ホームページ
http://www.kisana-do.com/


こんばんは('∀')きさな堂です。

ただいま関西では暴風域に入っております。
朝は天気が良かったので、さっそく新しい靴を履いてウォーキングに行って来ました。

そういえば、新しい靴を下ろす時は午前中！夜はダメ！
という我が家ルールがあったのですが、あれは迷信か何かだったのでしょうかね(~_~)


今日はウォーキング30分＆ジョギング20分でしたが
やっぱりクッションのある靴は歩きやすいですね。スリッポンと全然違いました。

ジョギングは最初の頃は5分が限界で、歩いたり走ったりでしたが
最近は20分続けて走ることが出来るようになりました。
といっても100ｍを1分かけて走る超スローペースですが(^_^;)


そんな中、「Aさんの話」のネット配信を見ていたら…

自転車の浪費カロリーに驚きました。
ウォーキングよりずっと高い！
自転車の種類が書かれてなかったけれど、ロードバイクでの計算なのかな？
最近、ロードの人多いですもんねえ。


何となく猫写真加工。


タッチパッドで線書きって、難しい～わ～。
いま持っているペンタブはXP用なので使えないんですよねー。