自宅リハ

鍼の先生に教えていただいたトリガーポイント（つぼマッサージ）。

寝る前の本の1～2分麻痺足おふくらはぎ、大腿筋の後ろをゴロゴロと球をころがしている。

最近、麻痺足の痛みが少し良くなったのはそのせいかな？