自宅リハ

22日は一日中家にいた。36度予想！猛暑だ。

21日午後よりお腹が緩い。

この日の朝も

おかゆにヨーグルト、スポーツドリンクの朝食。

食べ用心したので今日は落ち着いている。

暑いので体調管理しなければ。

体調管理リハだ。