夜間

おはようございます。

YouTubeで寝るときの読み聞かせを聞いてるけど、数日前からチャンネルを変えた。

飽きたとかではなく、たまには違う人の声も聞いてみたかったから。

良かったみたいで、午前2時ころに一度トイレで起きてしまったが、その後は寝ていたようだ。

 

夜間に一度か二度、必ずトイレで起きてしまう。

一度でもトイレに行くと、それは夜間頻尿というらしい。

一度もダメなのっておもうが、そうらしい。

 

寝酒をやめた。

変な夢が続いて、ちょっとやめた。

別に寝つきが良くなるわけでもなかった。