襟巻しめて手袋はいて？頭の中は春

アルコール消毒です。






厚い氷が張っております。一緒に雑巾も凍っているのでお湯で溶かしました。

こんなに寒くても一日に一回は家の周りを掃除するのですからえらいもので？きのうは住んでいない

上の家の階段まで落ち葉掃きをしたというのですからやりすぎですが、運動にはなります。

最低１万歩を目指していますが、効果は上がらずいまだ最重量。








減量事始め。