リハビリは言われるままに手足伸び

魔法？の時間。









リハビリテーション略してリハビリ。腰椎椎間板症というのが診断名なのだ。その先生の指示

で療法士が私にあった運動メニューを助けてくれる。正味は25分くらいかな。家にいても

できるはずなんだけどこれが出来ない。週２回だけどマッサージと体操をやるわけだ。

終わる頃には体温上がってヒーヒー言ってるけど少しづつメニューも変わる。少しだけ良く

なってきたかな？てな感じのこの頃ね。家でやってもこの緊張感はない・・・・そこだね。













こんな気分で入浴ね・・・