リハビリは言われるままに手足伸び

魔法？の時間。









リハビリテーション略してリハビリ。腰椎椎間板症というのが診断名なのだ。その先生の指示で

療法士が私にあった運動を助けてくれる。正味は25分くらいかな。家にいてもできるはずなんだけど

これが出来ない。週２回だけどマッサージと体操をやるわけだ。終わる頃には体温上がってヒーヒー

言ってるけど少しづつメニュウーも変わる。少しだけ良くなってきたかな？てな感じのこの頃ね。

家でやってもこの緊張感はない・・・・そこだね。











こんな気分で入浴ね・・・