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先週、ある
購入しましたが・・・
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確定申告などなど
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帰りが遅かったりでみてなくて
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今日、
ウォーキングに誘われて(トシちゃんに)
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それなら
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樫木裕実先生
驚くことに47歳
くびれが、すご~い
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カーヴィーダンス
挑戦しました
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約、45分くらいかな
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最初は、あれ
なかなかラクチン
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と思ってましたが
後半・・・・
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昔、コアリズムや、ビリーにはまっていた頃みたいな
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お腹(腹筋の)ピリピリ感
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なんか、でも
これなら、少しずつやれる
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頑張ってみよーと思います
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見えないとこのお肉
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とりあえず、来週また、結果報告しますね
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本屋さんで売ってます
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¥1000
(本の中にDVD入り)
でも、今から
タイム
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何もしないで飲むよりは~
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ここんとこあまいです
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