５／１９のお夕飯と昨日の。

・にんじんとえのきの肉巻き
・玉ねぎソテー
・なすのあっさり煮
・ミニトマトのサラダ



奥田章さん


奥田章さん


河原崎優子さん



たくさんのうれしいオコトバ、ありがとうございます！
こまきのぎっくり腰、徐々に良くなっております。
昨日はお兄さんにさんざ、ＡＳＩＭＯ（←Ｈｏｎｄａ製）の早い版とバカにされ、ひとりコツコツ家事をこなしておりました。
今日はベイビーをブラッシングできるまで腰を落とすことができました。
太ももがすんごい筋肉痛になっておりますが、それもこれも、我が腰を守るため、、、
って、なんか変な動きになっている自分。
ヤバい。おかしなトコにチカラ入ってる気がする。。。
まぁいいや。
寝すぎで痔が悪化しちまったので、それもこれも早いトコ治して、
全速力でガッツリ走れるまで最短で漕ぎつけようと思いまっす。（？）



↓、昨日泣く泣く用意したお夕飯。アタシ、頑張った。（爆）

・炊き込みご飯
・鮭の漬け焼き（これ、ぎっくり腰になる前から漬けてまして、早く焼かなきゃ！と焦っておりました。笑）
・キムチ
・厚揚げとれんこんの甘辛煮
・ピーマンのおろし和え



口と腹だけは達者なアタシっす。（爆）









あたたかな支援の輪が広がりますように
日本赤十字社　http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
　　　　　　　　

お写真だけ？？？でもっ！

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