ぎっくり腰になりました。

みなみなさま、ご経験ありますでしょうか。

こまき３４歳。
ぎっくり腰になりました。

さくらちゃん（７．６ｋｇ）を抱き上げた瞬間、ピッキーンとな。

あまりの痛みにもちろん動けず、家事はすべからく放棄。
体勢変えることもできず、ずっと上向きで膝立てて寝ておりました。
が、昨夜、寝すぎで今度はお尻？背中？が痛くて痛くて、今日になって起き上がっております。
おかげさまで、そろりそろりだったら動けるようになりました。
なもんで、たまっていた洗濯ものを時間かけて片付けてみました。
短い時間なら椅子にも座っていられます。

なにより困ったのが、食いものでごわす。
お兄さんにお食事を作ってもらうことはもちろん期待できず、ありがたやのホカ弁。
が、濃い味に、さすがに続くとしんどい、、、

動けるようになったので、今日こそは、手作りご飯を作ろうと思います。
えぇ。時間をかけて。

みなみなさま、重いモノを持ち上げるときは、きちんと膝を曲げ、間違っても手だけで持ち上げないように。
あぁぁ、痛い。。。



あ、トップの写真は、お兄さんに「怪しい」と言わしめたこまきのポッポ風景でござい。
そう？アタシ、怪しい？？？（爆）










あたたかな支援の輪が広がりますように
日本赤十字社　http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
　　　　　　　　

お写真だけ？？？でもっ！

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