代謝悪い〰️

ダイエット４日目。

糖質取りすぎないような食事。

朝、フランスパン１切れにチーズを乗せて

昼、サラダとヨーグルト

夜、温野菜、スモークチキン、蒟蒻パスタなど。

減らん1キロちょいくらいだけー

みかん

「もっと徹底的に制限せなあかん」

いらんことしてる↓


そして寝る↓寝る💤

みかんのうらやましい生活