☆春☆

どうもスタッフＥです

今日の京都はちょっぴり春の陽気

このままあったかくならいいのになぁと思う今日この頃

花粉も飛び始めてるけど、そんなん気にせずお出かけしちゃいましょう

今年は梅の開花が遅れている？らしいですが、そろそろ咲き始めるころかなぁ

京都の梅と言えば「北野天満宮」

去年行ってきました（写真は去年の梅です）



去年は満開より少し後に行ってしまったので、今年こそは満開の時に行きたいなぁ

そして、北野天満宮と言えば！近くにある粟餅屋さんがおいしい大好きです

注文してからすごい手際よく作ってくれておいしいんです

早く梅咲かないかなぁ　楽しみになってきました



あたたかくなってきましたし、冬の間怠けていた運動でもはじめて今年の山登りの準備をしなくっちゃ

皆さまも、そろそろ体を動かし始めてみてはいかがでしょうか

寒い日こそポカポカ美人に◎

今日は京都も朝からかなりの冷えです

雪もちらつく今日みたいな日は、体がぎゅーーーっと縮こまりがち

いけません

縮こまっちゃうと姿勢も悪くなってしまいますし、血行も悪くなります

こんな時こそ姿勢をまっすぐにいつもより少し大股で早足で歩いてみましょう

寒さに負けず、体がポカポカしてきますよ

じっとしていないでこんな時こそ動きましょう


今日は知り合いが焼き物の作品展をしていたので、早足で行ってきました

体がポカポカなスタッフＥでした

阪神淡路大震災より・・・

今日は95年に起きた阪神淡路大震災の日ですね

今日の記念日を見ていたら今日はこんな日らしいです


防災とボランティアの日（ 日本）

1995年に発生した阪神・淡路大震災（兵庫県南部地震）では、国や地方自治体の危機管理体制の不備をはじめとする様々な問題が浮き彫りにされた一方で、ボランティア活動が活発化し「ボランティア元年」とも言われた。俳句の世界では季語「阪神忌」が存在する。


おむすびの日（ 日本）

JA等でつくる「ごはんを食べよう国民運動推進協議会」が2000年11月に制定。阪神大震災ではボランティアの炊き出しで被災者が励まされたことから。

ひょうご安全の日（ 日本 兵庫県）

兵庫県が2006年に制定。


東日本大震災も早く復興してほしいです

10日えびす

昨日は10日えびすに行って来ました！

京都に移り住んで初めて行きました

京都出身のスタッフも皆初体験！

商売繁盛の神様らしいです！

まずは手を清めて、正面から今年一年のお参りを

その後は横から扉をドンドン叩いて恵比寿さんをたたき起こすらしいです

そして、横からもお願いするらしい

結構夜遅かったので、そんな時間に恵比寿さんを起して怒らないかと心配しながらもトントン控えめに叩いてお参りして来ました

12日までやってるらしいです

今日も行こうかな(^o^)

あほな写真を作ってみました

こんなことをしてみました

明るく元気にこのスタッフで頑張っちゃいます

皆さまのHappyをお祈りしつつ、この一年もどうぞよろしくお願いいたします



写真は去年、滋賀県の比良山にスタッフみんなで登った時のもの！

みんなで頂上でパシャリ

みんな元気に登りました！今年も行くのかなぁ

院長にお任せです

クリスマス☆

終わっちゃいましたね・・・

今年も残すところあとわずかとなりました

もうすぐ仕事納めということもあってか、雪降る寒い京都ですが何だか街を歩くみなさんがうれしそうに見えるのは私だけでしょうか？

整体サロンふうは年末３０日までです　と何度も書いていますが・・・

年越しに向け？体をほぐしにご来店いただく方が増えています

疲れているとき、ほぐしたいときに「整体サロンふう」を思い出していただき

ありがとうございます

３０日１８：００までスタッフ一同張り切って営業します

風邪がはやっているそうです

という話を最近よく聞きます

皆さま風邪ひいていませんか？

わが整体院は、なぜか皆元気で風邪をひくスタッフがいません（笑）

健康なことはよいことです！

なぜひかないか？人それぞれですが、スタッフ一人ひとり絶対に風邪をひかぬよう栄養のあるものをとったり

簡単な運動をしてみたり、それと体からのに敏感になるようにしているからなのかもしれません

少し寒く感じたら、体の温まるものを食べてみるだとか免疫力が低下しないように心がけているのです

この時期忘年会や寒さ、年末の慌ただしさで疲れがたまりやすくなります

疲れがたまって、体がを出す前に予防してあげることが大切です

元気に新年を迎えられますように

ヨガスタジオＨＯＯ ２０１２年スケジュール

２０１２年の１月のスケジュールを更新いたしました

詳しくはホームページでご確認ください
http://www.seitaisalon-hoo.com/

ヨガスタジオＨＯＯは年始は７日からです

整体サロンふうは６日からなので、ご予約はお早めにお願いいたします

☆プレゼントチケット☆

モミジの季節も終わってしまいましたね

今年は色付きが例年よりちょっと・・・という声をちらほら聞きましたが、どうだったのでしょう？



そんなこんなで、１２月ももう中ごろ・・・慌ただしくなってきますね

当整体院は３０日まで営業いたします

今年の疲れは今年のうちに！
おそうじで疲れた体を、忘年会で疲れた内臓を、１２月の慌ただしさで疲れた心を癒しに来て下さい



もうすぐクリスマス
プレゼントでお困りの方はいらっしゃいませんか？

当整体院では、プレゼントチケット承っております！
大切な方へ日ごろの感謝を込めて

料金・コースなどはご相談ください

サプライズなども私たちにできることでしたらいくらでもご協力させていただきます

何でもお申し付けください

でーきた☆

12月の読み物完成しました(足底の前のフットバスに入っていただいてる間の簡単な読み物）

毎月作っているのですが、これ作ると次の月への準備というか切り替えというか・・・

来月は「肩こりについて」とその解消法
ストレッチも首のストレッチ法を載せちゃっています

こうやって、文字にすると難しいこと書いてあるようですが、私の事です、そんなカチカチな読み物ではございません

今月は、スタッフＫに協力してもらい彼女がモデルとなり正しいストレッチ法を載せちゃいましたぁ

2011年もあとわずか、今年の締めくくり！なかなかいい感じにできたかな？
どうでしょう？

そうそう、今月のクッキングでは東北料理「芋煮」を紹介してますよ！（山形バージョンで）


これ芋煮です

体を温める食材ばかりを使い作る郷土料理です

山形バージョンはしょうゆベースで、宮城バージョンは味噌ベースらしいです