いろんな人がいます

今日は休みで、大好きなお酒を飲みに京都駅まで。

ビールが基本の私はいつもはひたすらビールを飲み続け、いい気分になっているの訳ですが。

今日は少し肌寒い、プラス大好きな日本酒を呑むにはちょっと…なビアホールにいるため、なぜか焼酎のお湯割、梅入りを頼んでしまった（笑）

そこで、私の小さな人間性を。

この時、梅は別料金ですと言うお店、言わないお店。

どっちが嬉しいサービスか…

どちらもは親切なんですがね。

うーーーん。

こう言う、微妙な感じってたくさんありますよね

私たちもこう言う微妙なところができてるかなぁ？

気持ちを察する事のできる人になれ。そう思っていても、難しい…

そんな事を言ってるうちにかなり飲んでしまった（笑）

さっ帰ろっ(^-^)/

今日も一日幸せな日でありますように＼(^o^)／

二件目ひのきです。

お近くの方はどうぞ



ぶれてますが、お好み焼き屋さん。室町三条です

スタッフがお世話になってるお店です

Test

携帯から投稿できるらしいので挑戦中。できているのだろうか…

急に寒く・・・

なってきましたね（タイトルのつづきで）



寒くなってきたものの中々足元だけ衣替えできずにいるスタッフEです

どうも靴が嫌いなのです



私は思うのです。

足の事を考えたら「靴」よりも断然「草履」の方が体にいとは思いませんか？

特に「わらじ」がよいと本気で思っています(笑)



これ、私の足です



「わらじ」がいいと思う理由（私なりの）

①足への圧迫がない
②指が開く
③足の裏でしっかり地面をとらえられる

いつも山登りに行くのですが、一度低山をこのわらじで登ってみたことがあるのです。

裸足で履いて登山は危険ですが、これがとっても登りやすい！

さらに程良く足裏を刺激できたのか、降りて来た後すごく体が楽だったのです


足の裏への刺激がどれだけ大切かわかりました


とは言え、毎日草履で過ごすことのできる職業は少ないと思いますし、裸足でいることもあまりないと思います


しかし、その普段の靴で覆って固まった足に慣れてはいけません

特に革靴で生活されている方は、硬いもので足を覆い、圧をかけてしまっています

その状態に慣れてしまうと、足への血のめぐりが悪くなり「冷え性」になったり、足裏の角質が硬くなりやすくなったりしてくるのです


そして、「冷え症」になるとそこから血行障害を起こし、「肩こり」や「腰痛」を引き起こしてしまいます

そうなる前に、お家では足の指を開かせてあげたり、たけふみをしたり、圧迫しないように心がけてあげることが大切です




投入れ堂にて。私の足。



院長と足と投入れ堂。

今日は営業日☆

今日は珍しく？月曜営業の日です

暑いですねぇもうバテバテです

朝とお昼、もうすでにアイスクリーム２つも食べちゃいました

アー暑い



ところで、今日は何の日でしょう？

呉服の日らしいですよ【5（ご）2（ふ）9（く）】

と言うわけで・・・



お正月に着物着た時の写真(笑)

一番左がスタッフです



そういえば、お店の近所にマクドナルドができます。

もうすぐOPENらしい。

この辺にできるのはなんか不思議な感じです。

ちょっぴり雰囲気が変わるだろうなぁ・・・

日食

見ましたか？

金環日食！

私は普段遅くまで寝ているのに、今日に限って7：20になぜか目覚めてしまい・・・

見ました

メガネを持っていなかったので、うちわに穴をあけて陰で日食観察しました

すごーーーーーく見たかったわけでもなく、なんとなく見ましたが、見てよかったです

テレビと実際にと比較しながら見ましたが、何だか貴重な体験をし、さらに早起きまでできたので得した気分です

こんなものを作ってみました（*^_^*）

ヨガスタジオHOOプロフィール写真をこれにしてみました

ヨガスタジオHOOのツイッター

ずっと放置していた、ヨガスタジオHOOのツイッター

真面目に更新することにしました

どうぞよろしくお願いいたします

寒い・・・(-_-;)

本当に５月？ってほどに今日は寒いですね

温かくなったかと思えば、寒くなる・・・体調崩されていませんか？

お店もベッドの下に敷いている電気毛布も仕舞ってしまったと言うのにーーーーー

最近の天候は読めませんね







整体サロンふうが行っているヨガ教室「ルーシーダットンスタジオHOO」

今日は９：３０からの会が終わり、後２０：００からもう１レッスンあります

午前の会では「ゴルフのフォームをきれいにしよう！体の軸しっかりコース」で行いました。

その時々でポーズをかえながら、その会にご参加頂いた方々に一番合ったポーズの組み合わせで行っています。

今日はゴルフをされる方が多かったためそんなコースでやってみました。

普段の姿勢もですが、ゴルフやスポーツをするときに大切となるのが『体の軸』

その軸を鍛え、伸ばしていくのがルーシーダットンなのです。

はじめはハードに動くものでもないので、みなさん「簡単すぎる」と思うかもしれません。

しかし、続けてしっかり軸を意識し始めたら同じポーズでも「しんど」と思えるようになっていくのです。

「しんど」と思っても終わった後のスッキリ感はかなり良いです。

この『体の軸』がしっかりしてくると普段の姿勢が変わり、姿勢が変わると体に起こる不調を予防・緩和させてあげることができます



「ゴルフのフォームをきれいにしよう！体の軸しっかりコース」では背筋を伸ばしたり、軸を意識しながら体を深くねじる。

そして、体を脱力しリラックスさせていくポーズをたくさん入れてみました。


ゴルフは体をリラックスさせた状態で軸を意識し動かすとよいそうです

軸をしっかり鍛えてゴルフに役立ててみませんか？

なぜ？？？

なぜなぜなざ？

花粉も終わったこの季節に花粉症の症状・・・

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ

何なんだぁ

今日は営業日☆

こんな時間になってから「遅い！」って感じですが、今日は営業しています！

今日は本当に暖かいですね

ポカポカでお昼寝したくなっちゃいます

お昼寝と言わず本気寝したいぐらいです

さてさて、暖かくなってきてさらに花粉も少しずつ減ってくる頃。

いつもこの時期になると行きたいなぁと思い、中々行けないのですが・・・







「ブルーメノ丘」滋賀県にあります。

お花畑なんですが

めちゃめちゃお花がスキーと言うわけではなく、とにかくぼーーーーーっとできるところなんです。

かなりお気に入りの場所

機会があれば是非行ってみてください

ぼーーーーーっとするのがお好きな方は

近くには「わたむきやま」？間違ってたらすみません

があります。登山がお好きな方はこちらに、で、ボーーーーーっとしたい方はブルーメノ丘に行ってみてください

太陽の光をたくさん浴びて体のエネルギー補給

たまにはいいものですよ

もうすぐゴールデンウィーク外に出て思いっきり楽しんじゃいましょう

できた(^O^)／

桜が少しずつ咲き始めてきましたね

桜の薄ピンクの色を見るだけで暖かくなった気になるのは私だけでしょうか？

さてさて、またしょうもないことなのですが、やっと・・やっと・・・ツイッターとフェイスブックとこのブログを連携しました

おそっと言う感じですが、やっとです（笑）

苦手なんですこれ系の事が・・・

どうぞ皆さまフォローやいいねやお友達になって下さい

これすらどう書いていいのかわからない・・・

こんな感じですが、小さな成長を見守ってほしいですほんとあほなんです