ダイエット

函館地方は雪もすっかり融けて春ですね～

桜は５月の連休ですね。。。。

桜のお花見に行きたいと思っています。


↑元気な時のバイスくん。
美味しそうにガム食べています。

介護に追われててお花見は２年行っていませんでした。

今年はももこちゃんのお母さんと行くことを約束しています。

バイスくんが居なくなってブログも書く事がなくて
なかなか更新が出来ていません。


↑キラキラお目目のバイスくん。
懐かしいなぁ～

私の毎日は本当に暇だわ～～

一人暮らしも気ままで良いですが暇すぎて退屈しています。

わたくし、１月２５日からダイエットしていますがなかなか
体重が減りません。。。。

見た目は太っては見えないのですが。

お腹周りがすごいことになっていました！！

それと悪玉コレステロールと総コレステロールが高くて
このままではお薬を飲むことになりますと言われて。。。

運動に食生活を見直してダイエットに励みまして３月２５日に
検査に行きました！

２ヶ月で２キロ減量してね。

検査結果は同じでした。トホホ。。。

ただね、中性脂肪は９０に減っていました。

私は元々中性脂肪は３５ぐらいでした。

体脂肪も１７パーセントでしたが中年になってからは
（２年ぐらい前から）体重が変わらなくても中性脂肪も
体脂肪も上がる一方でした。

考えてみると介護中はよく動いていましたからね。

今は本当に動くことがなくて暇だから食べてしまうもの。

でもね、凄く運動してるのですよ！！（本当に）

基礎代謝も落ちてるからちょっとやそっとでは体重が減らないです。


↑バイスくんは美味しいものが入っていないと容器を
ひっくり返していました。笑い


↑子犬のような可愛さです。


↑元気な時は狭い部屋を自由に歩き回っていました。

今日は函館地方お天気なので歩いてお買い物に行ってきました。

お昼はマクドナルドでアボカドエビバーガーとコーヒーでランチです。

１３時過ぎていましたがとっても混んでいましたよ。

相席でしたが８６歳の熟女さんがお昼を食べていました。

私よりたくさん食べるのには驚きました！！

話しかけられなかなか席を立つことが出来なくて。。。。

しっかりしてますが同じことを何度も聞きました。笑い

寂しいのでしょうね。

私は夕飯が食べられないかも。。。

お昼は食べ過ぎたわ。。。。

お腹がいっぱいです。

たまには車に乗らないで歩くのもいいもんですね～

今日も読んでくださってありがとうございました。