noteに書いてたけど、なんかずっと合わない感じで、退会。
少しだけ書いたのがあるからこちらに過去のは移植済み。
さて、今日思ったことを。
願いを書けば叶うとか、アファメーションすれば叶うとか
あちらこちらに色々書いてあるけど。
書かなくても、思うだけでも叶うこともある。
書いても叶わないことなんて勿論ある。
そういえば何年も十何年前にも想像してたこと、
こうなるといいなぁ、でもそんな都合のいいこと
無理だよなぁと思いつつ、毎日想像してたこと。
ふと気づいたら、あれ、今そうなってるじゃん、
叶ってるじゃん、みたいな。
叶ってても気付いてないことも沢山あるのかもしれないね。
書いても書かなくても叶うものは叶うけど、
書くと意識しやすいのだろうなぁ、きっと。
2023の分の手帳も、セリアで買ったり
クラシ手帳貰ってみたり、
Bizgridやヒゴログ買ってみたり・・
でも結局2022とあまり変わらん感じにw
持ち歩き用は、不二家で貰った手帳。
机に開きっぱなしのa5ジブン手帳daysと
ほぼ日手帳weeksで日々を回す。
纏めはジブン手帳スタンダード。
年末どうなってるかわからないけど、
纏めのジブン手帳は変わらない気がする。
トロピカルマリアマンゴー 1.5kg 998円
べジーマリア揚げなす 1.5kg 998円
サロベツ牛乳低脂肪 1ℓ2本 380円
ニチレイほうれん草 700g 598円
生食用シーフードミックス 1kg 300円引きで2480円
子持ちししゃも 40本位? 1880円
クロレッツクリアミント 290g 200円引きで998円
KAUAIコーヒー 40p 1577円
ブロッコリー 2.27kg 1158円
オイコスプレーン無糖 12個 1048円
三陸カットワカメ 120g 200円引きで1398円
GALBANI フレッシュモッツアレラ 907g 2198円
サバサンドイッチ 3個 1280円
国産とりささみ 2.5kg 1958円
グレープトマト 900g 1180円
われてる甘栗 720g 998円
カルビーじゃがいも 598円
キャンディースナップ 1798円
サンドイッチブレッド 10個 899円
KSラップ12*3000 2948円
ロカボナッツ 392g 988円
スイスデリスダークチョコ 1.3kg 2058円
ヒマラヤンソルトチップス 907g 888円
カルビーのり塩 472g 548円
特選牛乳 1L2本 410円
バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド 680g 4398円
牧家ミルクプディング 6個 978円
はくばくもち麦 (800g + 80g) x 3袋 1198円
バゲット ビーンズ&ファイバー 2本 480円
信州一豚汁 20p 998円
梨 1.8kg 1498円
アップルベーコン 1375円
グリーンシードレスグレープ 1498円
キリクリームチーズ 24p 698円
ボイルベビーホタテ 1kg 300円引きで2280円
卵 20個 348円
叙々苑サラダのたれ 500ml 899円
ブロッコリー、他と比べたらまだまだ安いんだけど、
300円くらい?値上げ。これ以上上がらないでw
冷凍ブロッコリー買いに行ったのになかった。
量と値段のバランスを気にした事がなかったので、メモ。
低脂肪乳買ったつもりが普通のだった・・w
ヒカリ無添加円熟 1.8kg 598円 初購入。
美味しいといいな
国産 筋切りささみ
2.5kg 1698円 (100g当たり約67円)
エネルギー 98kcal(100g当たり)
たんぱく質 23.2g
脂質 0.6g
炭水化物 0g
食塩相当量 0.1g
ビタミンE 0.4
ハバティ スライスチーズ
907g(32枚) 1638円(1枚当たり28.3g 約52円)
◎生乳、食塩のみ
エネルギー 388kcal(100g当たり) 109kcal(1枚)
たんぱく質 21.4g 6g (1枚)
脂質 33g 9.3g(1枚)
炭水化物 0.1g
食塩相当量 1.73g
ホワイトスモークサラダチキン
760g 1216円 (100g当たり160円)
◎無塩せき 原材料 とりむね、食塩、砂糖
エネルギー 131kcal(100g当たり)
たんぱく質 27.5g
脂質 2.3g
炭水化物 0g
食塩相当量 1.5g
ヤマキカツオパック
60p 718円 (1p(2.5g)当たり約12円)
◎枯節使用
エネルギー 8.5kcal
たんぱく質 1.9g
脂質 0.1g
炭水化物 0g
食塩相当量 0.04g
イングリッシュマフィン
12pcs 388円 (1個当たり 約33円)
エネルギー 142kcal
たんぱく質 5.5g
脂質1.4g
炭水化物 26.9g
食塩相当量 0.61g
われてる天津甘栗
720g(180g4p) 998円
エネルギー 207kcal(100g当たり)
たんぱく質 4.7g
脂質 0.9g
炭水化物 44.9g
食塩相当量 0g
べジーマリア カット揚げなす
1.5kg 998円 (100g当たり約67円)
エネルギー 77kcal
たんぱく質 1.0g
脂質 6.2g
炭水化物 4.8g
食塩相当量 0g
ニチレイ 九州産 ほうれん草
700g 598円 (100g当たり約86円)
エネルギー 34kcal
たんぱく質 2.3g
脂質 0.4g
炭水化物 5.2g
食塩相当量 0g
オイコスプレーン砂糖不使用
12p 1048円 (1p 約87円)
エネルギー 71kcal
たんぱく質 12g
脂質 0g
炭水化物 5.2g(糖類3.8g)
食塩相当量 0.1g
カルシウム 135mg
サロベツ牛乳
2p 410円 (1p 205円)
エネルギー 143kcal(200ml当たり)
たんぱく質 7g
脂質 8.5g
炭水化物 9.5g
食塩相当量 0.2g
カルシウム 250mg
シュリンプ&ホタテチョレギサラダ
1280円
価格変わってないけど、量がかなり減った気が・・?
グリーンシードレスグレープ 1468円
グレープトマト 900g 1180円
KSブルーベリー
2.27kg 2098円 (100g当たり約93円)
バブ 72p 1968円が300円引きで1698円
1p 今回23.5円 普段約27円
ゆずみそ万能ソースってのも買ったけど、
ちょっと味が・・初返品考えてるレベル。
帰りにランチ。
