コストコ買物メモ

冷凍ブロッコリー買いに行ったのになかった。
量と値段のバランスを気にした事がなかったので、メモ。
低脂肪乳買ったつもりが普通のだった・・w

ヒカリ無添加円熟　1.8kg 598円　初購入。
美味しいといいな

国産　筋切りささみ
2.5kg 1698円　(100g当たり約67円)
エネルギー　98kcal(100g当たり)
たんぱく質　23.2g
脂質　0.6g
炭水化物　0g
食塩相当量　0.1g
ビタミンE 0.4

ハバティ　スライスチーズ
907g(32枚) 1638円(1枚当たり28.3g 約52円)
◎生乳、食塩のみ
エネルギー　388kcal(100g当たり)　109kcal(1枚)
たんぱく質　21.4g　　6g (1枚)
脂質　33g                 9.3g(1枚)                                          　　　　　　　     
炭水化物　0.1g
食塩相当量　1.73g

ホワイトスモークサラダチキン
760g 1216円 (100g当たり160円)
◎無塩せき　原材料　とりむね、食塩、砂糖　
エネルギー　131kcal(100g当たり)
たんぱく質　27.5g
脂質　2.3g
炭水化物　0g
食塩相当量　1.5g

ヤマキカツオパック 
60p 718円  (1p(2.5g)当たり約12円)
◎枯節使用
エネルギー　8.5kcal
たんぱく質　1.9g
脂質　0.1g
炭水化物　0g
食塩相当量　0.04g

イングリッシュマフィン
12pcs 388円 (1個当たり 約33円)
エネルギー　142kcal
たんぱく質　5.5g
脂質1.4g
炭水化物　26.9g
食塩相当量　0.61g

われてる天津甘栗
720g(180g4p)  998円
エネルギー　207kcal(100g当たり)
たんぱく質　4.7g
脂質　0.9g
炭水化物　44.9g
食塩相当量　0g

べジーマリア　カット揚げなす
1.5kg 998円 (100g当たり約67円)
エネルギー　77kcal
たんぱく質　1.0g
脂質　6.2g
炭水化物　4.8g
食塩相当量　0g

ニチレイ　九州産　ほうれん草
700g 598円 (100g当たり約86円)
エネルギー　34kcal
たんぱく質　2.3g
脂質　0.4g
炭水化物　5.2g
食塩相当量　0g

オイコスプレーン砂糖不使用
12p 1048円 (1p 約87円)
エネルギー　71kcal
たんぱく質　12g
脂質　0g
炭水化物　5.2g(糖類3.8g)
食塩相当量　0.1g
カルシウム　135mg

サロベツ牛乳
2p 410円 (1p 205円)
エネルギー　143kcal(200ml当たり)
たんぱく質　7g
脂質　8.5g
炭水化物　9.5g
食塩相当量　0.2g
カルシウム　250mg

シュリンプ&ホタテチョレギサラダ
1280円
価格変わってないけど、量がかなり減った気が・・?

グリーンシードレスグレープ　1468円
グレープトマト　900g 1180円

KSブルーベリー
2.27kg 2098円  (100g当たり約93円)

バブ　72p 1968円が300円引きで1698円
1p 今回23.5円　普段約27円

ゆずみそ万能ソースってのも買ったけど、
ちょっと味が・・初返品考えてるレベル。

 

帰りにランチ。