まるちゃんへ 2020-10-19 21:53:25 | 関ジャニ∞ 朝、冷えるようになってきましたね(；´∀｀) 最近は白湯を飲むように心がけてます。 お水を2リットルくらい飲んだほうが良いっていうじゃないですか、 なので夏は常温の水だったんだけど、 涼しくなってきて白湯に変えたんです でも2リットルって結構量あるし、 仕事中はなかなかこまめに飲むことは出来ないので 達成することは少ないけど、 なるべく心がけるって感じです(笑) 絶対達成！って決 . . . 本文を読む
