禁パチ4日目です。
昨日リンクを張った動画の中に出ていた精神科医が、パチンコ依存症者がパチンコを止めていると鬱状態になることがあると言っていました。
私は最近、鬱状態が酷かったので、その言葉にハッとしたのです。
だからと言ってパチンコを打ちに行って状態を緩和させようとは思いませんが。
今までは、そういったときにしんどくなって潜在的にパチンコに癒しを求めに行っていたこともあったでしょう。
でも、この言葉から脳のメカニズムを知識として得られたことで、今後鬱でしんどくなったときには意識的にパチンコに行くことを回避できる確率がかなり上がったのではないかなと思います。
最初は聞き逃していた部分だったので、やはりこういった動画等は何度も繰り返し見聞きするのがより効果的だなとも思いました。