★筋肉痛が酷くなる、、、

足元の物を取ろうと　ひざ曲げずに手を伸ばしたら
太ももの裏が　痛い！
それが　日々　酷くなるみたい、、、

何でだっけ？
田楽の練習からは　日が経ってるし、
老化で　筋肉痛が遅れてる？

と　よく考えたら　ラジオ体操！（;´▽｀A``
月曜から毎朝　たった１回だけだけど、
子供達の前で　シャキッと体操のお手本をしていたら
筋肉痛がたまって来ました～～～～(TоT)

先月のPTAのスポーツ交流会で　若い先生が壇上で
ラジオ体操のお手本　見せてくれたけど、
男の先生なのに　ダラダラとみっともない！
隣りの女の先生の方が　上手！
こんなお手本見せられたら　生徒は　きちっと出来るわけない～～～

ラジオ体操をあなどってはいけません！
あれ　マジ　体を　ピシッと動かすと
肩にこたえたり、筋肉痛が行くんです。
息もあがるし、しんど過ぎず　良い運動です。

うちの実家では　お盆と日曜以外　毎日やってます。
その上　縄跳びの縄を持参して、学年×10回　跳んでから　スタンプ。
クラブ活動へ行く前の中学生が参加したり、
地域の担当の先生が参加する日があったり、
昔より　熱心です。
昔は　児童の６年生が　ラジオを鳴らして　スタンプ押してたな～

うちの所では　夏休み初めと終わりのそれぞれ　５日だけ。
子供達も　役の人も　楽です。

皆さんのところは　ありますか？


あぁ　おちびのお迎えがないから　歩いてない～～～～～(>_<)