★口呼吸な日々、、、

花粉症　今シーズン当初、「軽いやん！　楽勝～♪」　と思っていたが、
やっぱり　来た！　ヒノキなんだなぁ、、、

去年は　物凄い花粉の量だと言うので　外出時はマスクをしてました。
今年は　何もしてません。
ここ数年毎年　甜茶エキス+紫蘇の実油　のソフトカプセルを
シーズン中　毎日飲んで、症状が軽い気になっていたので、
何もしないと　どんなものか確認したかったんです。

そしたら　ダメですねぇ、、、
詰まって　いくらかんでも　通りません！(TоT)
人と喋る時も　完全な鼻声。
出掛けても　ポケットティッシュをポケットに持参。

１番憂鬱なのが　食事！
口呼吸で食べると　空気まで一緒に食べてしまって
全然美味しくないし、苦しいし、、、

口の中は　渇いて　干からびてるし、
鼻炎用の薬を飲んでも　少～～～しマシという程度、、、

みなさんは　大丈夫なんでしょうか？

＊＊＊＊＊写真＊＊＊＊＊
宇治川へ花見に行って、屋形船から携帯で撮影。