いろいろ虹色日和

虹は七色、心もいろいろ。
日々の様々な色や大好きな事&物を綴っていこうと思っています。

始めました

2011-12-19 11:28:27 | 日記
今朝からですけど朝バナナダイエット・・・今更って突っ込みは無しでお願いします
昨日、で叔母が「バナナは必要な栄養素が含まれているし、朝食べるのにはいいから!」と力説されたの

私、正直ってあまり好きじゃないでも、体には悪くなさそうだし、忙しい朝には簡単に食べられるし、
パンよりもカロリー低そうだし、1日1本で済むんだから経済的でもあるじゃない?
何より朝バナナをすれば後は何を食べても良い!っていうのが魅力よね

プラス平日は無理だけど、休みの日は早朝ウォーキング&ランニングを実行し、何とか痩せたいと思います
今週末はクリスマスですしね、何かと外食も増えますから頑張ります目指せマイナス5kg

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