今朝からですけど朝バナナダイエット・・・今更って突っ込みは無しでお願いします
昨日、で叔母が「バナナは必要な栄養素が含まれているし、朝食べるのにはいいから!」と力説されたの
私、正直ってあまり好きじゃないでも、体には悪くなさそうだし、忙しい朝には簡単に食べられるし、
パンよりもカロリー低そうだし、1日1本で済むんだから経済的でもあるじゃない?
何より朝バナナをすれば後は何を食べても良い!っていうのが魅力よね
プラス平日は無理だけど、休みの日は早朝ウォーキング&ランニングを実行し、何とか痩せたいと思います
今週末はクリスマスですしね、何かと外食も増えますから頑張ります目指せマイナス5kg
昨日、で叔母が「バナナは必要な栄養素が含まれているし、朝食べるのにはいいから!」と力説されたの
私、正直ってあまり好きじゃないでも、体には悪くなさそうだし、忙しい朝には簡単に食べられるし、
パンよりもカロリー低そうだし、1日1本で済むんだから経済的でもあるじゃない?
何より朝バナナをすれば後は何を食べても良い!っていうのが魅力よね
プラス平日は無理だけど、休みの日は早朝ウォーキング&ランニングを実行し、何とか痩せたいと思います
今週末はクリスマスですしね、何かと外食も増えますから頑張ります目指せマイナス5kg